安静无疑是书房的第一要素，但隔绝所有声音的书房会产生不适感，所以在装修书房时要选择隔音吸音效果好的装饰材料。但是，不要把自己的书房作为录音室。实验证明，一定的背景声能更好地集中精力，提高学习效率。

天花板采用吸音石膏板天花板，墙壁采用PVC吸音板和软包装饰布等装饰，地面采用吸音效果好的地毯，窗帘选择厚材料，阻止窗外噪音。

书房装修误区2:书桌选择对阳光的位置

书桌确实阳光充足，但阳光不充足，直射的阳光不仅刺眼，而且不适合集中精神，书房从一开始就应该选择靠北的地方，背阳的选择不仅防止了烈日的直射，书房内也很凉爽。当然，如果是另一种情况，房间里的阳光不够，那也是不行的，黑暗的房间会降低学习的兴趣，容易分心。

建议选择桌子的方向，与自然融为一体。与窗户的位置有关，一是考虑光的角度，二是考虑避免计算机画面的眩光。

书房装修错误3:台灯选择暖色的

很多人认为暖色的光源会放心。事实上，暖色调的光源因其低色温而不利于阅读和写作。我们会发现很多中小学教室大多使用高色温的荧光灯，研 究发现，在照度水平大于500lx的环境下视觉作业的效率较高，利于阅读和书写，亦有利于延缓中小学生的视觉疲劳。

书房建议选择高色温光源(冷色光源)学习台灯。

书房装修误区四、台灯亮度宁高不低

实际上书房光源最好用柔和的白光，有助于缓解眼睛疲劳。主要掌握明亮、均匀、自然、柔和的原则，不加任何颜色，不易疲劳。有人认为绿色的光晕有利于营造书房幽静气息，这个要看如何安装，但要谨记的是家不是娱乐场所，照明以简单的光源为宜。

台灯最好调节角度、明暗灯，读书时提高舒适度。

书房装修误区五、集中照明桌面没有背景光

桌面学习工作的主要场所，将照明集中在桌面上没有厚度，但人们往往忽视周围环境光的设置。研究表明，对于使用台灯进行重点照明的学习环境，环境照明必须充分考虑，不能太暗。只有台灯没有背景光的照明设计容易引起视觉疲劳，最终影响视力健康。

特别是关于眼球往返移动的视觉作业，例如抄写、使用计算机需要在屏幕和键盘之间移动等，周围的环境不能太暗或没有背景光。否则，眼睛经常调节以适应明暗的变化，会导致眼睛不适和工作效率的下降，长时间后视觉疲劳会加剧。

建议重点部分有局部照明。如果是有门的书架的话，可以在楼板上隐藏灯光，进行内置照明，容易找到书。如果是开放的书架，可以在天花板上安装灯，局部补充光线。