常言道，春困，秋乏，夏打瞌睡，冬三月睡不着，这句名言虽有调侃之意，但也所说不虚，我们生命的三分之一，几乎都是在睡眠中度过的。所以，追求舒适的睡眠环境就成了人们对自然生活的追求。

人们对睡眠环境的追求大致包括三个年龄阶段:幼儿期、青少年期和中老年期。虽然这三个阶段的追求不同，但也有一些基本的追求是一样的。首先是安静。很难想象你可以在嘈杂的环境中享受睡眠。其次是适当的温度，寒冷和酷热是睡眠的敌人。因此，为了满足以上两个基本要求，卧室的设计应该是私密性和封闭性的。私密性可以通过将卧室设置在整个房间的一侧顶部，尽可能与客厅等公共活动区域分开来达到。封闭可以通过对门窗的要求来满足。比如隔音门不透明，窗户尽量用塑钢等密封性好的材料，与外界隔绝。如果需要，可以在室内加一层木窗，体现舒适度。满足以上两个基本条件后，可以根据三个年龄段人的不同特点规划设计卧室。

■幼儿期卧室色彩大胆

幼儿期是生命的开始。睡眠在不知不觉中被动接受，可能在游戏过程中会睡得很香。因此，根据儿童的特点，可以在房间内设计更多的玩具框架，木地板和地毯可以满足儿童在上面爬行的需要。房间的颜色可以更大胆，比如对比强烈，颜色鲜艳，可以充分满足孩子的好奇心和想象力，让他们带着游戏时的感受一直延续到梦里，让他们的卧室成为现实世界和梦自然自然的联系。

■青春期卧室要突出个性

当人们进入青春期时，卧室就成了他们最喜欢和重视的独立王国。根据年龄和性别的不同，他们可以在满足房间基本功能的基础上，给自己留下更多更大的空间，让自己可以根据自己的喜好随意摆放或取消自己喜欢的任何装饰品。甚至可以取消床的固定位置，让他们尽情享受自己喜欢的，充分享受自由。另外，这个年龄的人和孩子最大的区别就是需要一个比幼儿更专业更固定的游戏平台。书桌和书架不仅可以用来满足学习和工作的需要，还可以用来保存个人隐私和小秘密。这是一个有心事的年龄，在这个年龄段有一个特殊的婚姻年龄。在这种情况下，大多数卧室都有很强的女性气质，比如浪漫的墙壁和窗帘，卧具的颜色，比如必不可少的梳妆台，比如各个时期都需要的衣柜。有一句不可笑的谚语说:卧室内衣柜的位置和大小的质量可以看出主人是否结婚，是否与爱人相爱。这句谚语可以直接说明一个问题。从此，卧室的环境将主要满足女性的需求。基于这个特点，卧室的照明也可以区别于其他房间的照明功能，变得柔和，让一切看起来朦胧。这个阶段的卧室设计可以变成或者满足主人个人的个人的个人的个人愿望。

■中老年卧室优雅舒适

中老年人是对睡眠要求最高的时期。经过日月的洗礼，这个阶段的人最注重睡眠质量，不再追求房间的装修是否时尚。他们喜欢白色的墙壁，以显得优雅。他们喜欢用了多年质量好的旧家具，既满足了多年的生活习惯，又帮助他们影响了对过去的回忆。房间窗帘和卧具多为中性暖灰色，所用材料追求质感和舒适度，让他们通过睡眠过滤掉多年的生活压力，回忆过去的青春，在新的日出时有足够的精力感受日出和力量。他们的卧室设计应该是生活的避风港和供应站